FC2ブログ

肩こりの原因

タンスや棚を一人で動かしているから
この間は 筋肉痛になったのですが
今朝は 肩こり

ちょっと 久しぶり。

ふと 首に手を当てると
冷たい・・・

冷たいから温めると
肩こりが楽になってきます。

私の肩こりの原因って
冷え?

今日は気温も下がっているのに
めずらしく首が出る服を着ていたので
よけいに冷えちゃったみたいです。

『冷え』って
すぐに身体に症状が出てきますね。

身体の冷えには
みなさまも お気をつけください。

身体の柔軟さが失われて
硬くなってしまい、凝りや痛みの原因になっているかも。

普段の運動不足で
筋肉が鍛えられていなくて
冷え体質なんでしょうから
根本的には 適度な運動を生活に取り入れるってことかな。

などと思いながら
肩と首を温めている私です♪

comment

管理者にだけ表示を許可する

★ MoonFlash
最近の記事
カテゴリー
メルマガ購読
メルマガ購読・解除
 
グリムス(gremz)
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター
ブログ内検索
QRコード
QR
緑のgoo
リンク
プロフィール

☆あいりす☆

Author:☆あいりす☆
京都在住

森のある神社が大好きです。


心地よく過ごせるように、
心身の調和を促す施術を
京都市内で行っています。


フェイシャル・リフレクソロジー、
ニューロフット・リフレクソロジー、
ホットストーンセラピー、
かっさ☆トリートメント、
音叉ヒーリング、
クリスタル・ヒーリング、
アクシオトーナル・アライメント、
Divine Energy Healingなど
あなたの内側にある光が
輝き出すきっかけになりますように。
音叉ヒーリングのワークも
随時行っています♪

※資格※

アクシオトーナルアライメント
フェイシャル・リフレクソロジー
その他いろいろ
(詳細はHPを見てくださいね☆)

月別アーカイブ
最近のコメント
RSSフィード
ウェザーニュース