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玄米ご飯

時々 玄米ご飯をいただきます。
 ありがとうございます

我が家では 玄米に古代米を混ぜて
普通の炊飯器で炊いていただくのですが
いただく玄米ご飯は 全く別物

小豆入りの 酵素玄米
日を置くほどに酵素が増えていく
腸にとてもよい 美味しいご飯なんです

普通のご飯より少量でおなかいっぱい
食後 よく胃が重くなる私なんですが
おなかいっぱいだと感じているのに
軽いんですよぉ~


大きな専用の炊飯器を
以前友人宅で見たことがあります。

1升の玄米に小豆と塩を入れて
グルグル、グルグルして
(確か そうだったと…)
炊飯器に入れるのだそうです。

炊きあがってすぐいただくより
数日おくことによって
酵素が含まれた 身体にやさしいご飯に

身体が喜ぶご飯です♪

先日は 発芽玄米で作られた酵素玄米のご飯をいただきました☆
一手間以上の手間をかけて
炊かれたご飯
大変 美味しくいただきました

 ごちそうさまでした

我が家では 1升も炊くと
何日分のご飯になることやら。

 だいたい0.5合か1合が 1日分
 仏壇にお供えてして
 プラス 私の1食分で 0.5合ですから。
 
なので、我が家では炊くことがないでしょう。
こうして口にできることに感謝です(*^o^*) 

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プロフィール

☆あいりす☆

Author:☆あいりす☆
京都在住

森のある神社が大好きです。


心地よく過ごせるように、
心身の調和を促す施術を
京都市内で行っています。


フェイシャル・リフレクソロジー、
ニューロフット・リフレクソロジー、
ホットストーンセラピー、
かっさ☆トリートメント、
音叉ヒーリング、
クリスタル・ヒーリング、
アクシオトーナル・アライメント、
Divine Energy Healingなど
あなたの内側にある光が
輝き出すきっかけになりますように。
音叉ヒーリングのワークも
随時行っています♪

※資格※

アクシオトーナルアライメント
フェイシャル・リフレクソロジー
その他いろいろ
(詳細はHPを見てくださいね☆)

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